Новости


Что такое авокадо и в чем заключается его польза

Прохаживаясь по местным супермаркетам, многие из нас замечали интересный зеленый плод, который чем-то похож на грушу. Но что мы на самом деле о нем знаем? До недавних пор, честно говоря, я и сам плохо понимал что из себя представляет авокадо и в чем состоит его польза. Как оказалось, плод обладает рядом полезных свойств и эффективен при лечении и профилактике различных болезней. А теперь, более подробно о том, что же это за "фрукт". Авокадо - это плод рода Персея, семейства Lauraceae (Лавровые).Ранее сей плод имел название "агакат". Этот вид вечнозеленых плодовых растений невероятно полезен, мякоть авокадо насыщена важными макроэлементами (калий, кальций магний, натрий и др.), микроэлементами (алюминий, бор, железо, йод и прочие) и витаминами (витамин А, B1, B2, B5, B6, ниацин, фолиевая